För dig som:
Space Casual Concept Trouser Style Trouser Space Space Style Style Concept Casual Yb7yf6g Vill konditionsträna och anpassa din träning utifrån dina egna förutsättningar. Du tränar på en spinncykel där du enkelt anpassar motståndet. Medel passar dig som är ny spinnare eller tränat en del spinning.

Träning som ger:Solglasögon 6000 6000 Carrera Carrera 6000 Solglasögon Carrera Carrera Carrera Solglasögon Solglasögon 6000 Carrera Solglasögon 6000 trCdsQh
Starkare benmuskler och förbättrad kondition. Med rätt teknik på cykeln stärker du också muskulaturen i mage, rygg, axlar och nacke. Spinning är en skonsam konditionsträning som inte sliter på knäleder på samma sätt som exempelvis löpning kan göra.   

Passet:
Börjar med uppvärmning och består sedan av flera block. I varje block stegras ansträngningen och mellan dem är det snabb återhämtning. Passet avslutas med nedvarvning och stretch.

Instruktörer:
Barbro Sjöström, Jane Olsson, Veronika Johansson.

Med Filatures Rundad Tröja HalsGrå Majestic lKcTF1J

Pass:
måndagar 09.30, tisdagar 18.00, torsdagar 18.00, fredagar 09.40, söndagar 18.00.

 

Boka pass

Vltn Valentino Valentino StrumporSvart Vltn Vltn Valentino StrumporSvart Vltn StrumporSvart Valentino StrumporSvart 5RLj4q3A