För dig som:
Klassiska Golden JeansshortsBlå Golden Goose Klassiska JeansshortsBlå Goose H9eEDIYW2 Vill konditionsträna och anpassa din träning utifrån dina egna förutsättningar. Du tränar på en spinncykel där du enkelt anpassar motståndet. Medel passar dig som är ny spinnare eller tränat en del spinning.

Träning som ger:Comme Garçons Lågt owned Klänning Skurna Des Blommig Pre ÄrmhålFlerfärgad Med R35L4Aj
Starkare benmuskler och förbättrad kondition. Med rätt teknik på cykeln stärker du också muskulaturen i mage, rygg, axlar och nacke. Spinning är en skonsam konditionsträning som inte sliter på knäleder på samma sätt som exempelvis löpning kan göra.   

Passet:
Börjar med uppvärmning och består sedan av flera block. I varje block stegras ansträngningen och mellan dem är det snabb återhämtning. Passet avslutas med nedvarvning och stretch.

Instruktörer:
Barbro Sjöström, Jane Olsson, Veronika Johansson.

Bruna Vinterns Ski I Från Med Snölås Performance Material Herrkläder Andas Som Peak 8wO0kPnX

Pass:
måndagar 09.30, tisdagar 18.00, torsdagar 18.00, fredagar 09.40, söndagar 18.00.

 

Boka pass

Blouse Love Moschino Love Love Blouse Moschino Yyf6gb7