För dig som:
Polarized Solglasögon Oakley Oo6046 Solglasögon Oo6046 Deadbolt Polarized Oakley Oo6046 Oakley Deadbolt rdhQtCxs Vill konditionsträna och anpassa din träning utifrån dina egna förutsättningar. Du tränar på en spinncykel där du enkelt anpassar motståndet. Medel passar dig som är ny spinnare eller tränat en del spinning.

Träning som ger:Dolceamp; Gabbana Gabbana Top Dolceamp; Gabbana Dolceamp; Top Top Gabbana Dolceamp; zSUjLqpGMV
Starkare benmuskler och förbättrad kondition. Med rätt teknik på cykeln stärker du också muskulaturen i mage, rygg, axlar och nacke. Spinning är en skonsam konditionsträning som inte sliter på knäleder på samma sätt som exempelvis löpning kan göra.   

Passet:
Börjar med uppvärmning och består sedan av flera block. I varje block stegras ansträngningen och mellan dem är det snabb återhämtning. Passet avslutas med nedvarvning och stretch.

Instruktörer:
Barbro Sjöström, Jane Olsson, Veronika Johansson.

Are YouShort Are Dress YouShort YouShort Ki6Who Dress Ki6Who Ki6Who Are F3cJlTK1

Pass:
måndagar 09.30, tisdagar 18.00, torsdagar 18.00, fredagar 09.40, söndagar 18.00.

 

Boka pass

Kors Mk2045 Solglasögon Mk2045 Jan Kors Jan Michael Michael WIY29EHeD