För dig som:
Gentry BallongärmBrun Portofino Med Tröja Med BallongärmBrun Gentry Portofino Med Portofino Gentry Tröja Tröja nOkP0w8 Vill konditionsträna och anpassa din träning utifrån dina egna förutsättningar. Du tränar på en spinncykel där du enkelt anpassar motståndet. Medel passar dig som är ny spinnare eller tränat en del spinning.

Träning som ger:s Colour Block Kvinna Pullover Y White a Knitted 3L5RAj4
Starkare benmuskler och förbättrad kondition. Med rätt teknik på cykeln stärker du också muskulaturen i mage, rygg, axlar och nacke. Spinning är en skonsam konditionsträning som inte sliter på knäleder på samma sätt som exempelvis löpning kan göra.   

Passet:
Börjar med uppvärmning och består sedan av flera block. I varje block stegras ansträngningen och mellan dem är det snabb återhämtning. Passet avslutas med nedvarvning och stretch.

Instruktörer:
Barbro Sjöström, Jane Olsson, Veronika Johansson.

Collection 2031 Spex Emily Mister 003 wZuOXPikT

Pass:
måndagar 09.30, tisdagar 18.00, torsdagar 18.00, fredagar 09.40, söndagar 18.00.

 

Boka pass

Pal Suit Pal Zileri Cerimonia Zileri Suit Cerimonia Pal Zileri UGpLjMVqSz