För dig som:
Maison Sweatshirt Sweatshirt Kitsuné Maison Sweatshirt Maison Maison Maison Kitsuné Kitsuné Sweatshirt Kitsuné Kitsuné Sweatshirt Maison OXiukZTP Vill konditionsträna och anpassa din träning utifrån dina egna förutsättningar. Du tränar på en spinncykel där du enkelt anpassar motståndet. Medel passar dig som är ny spinnare eller tränat en del spinning.

Träning som ger:V Kensington Theory Kensington neck Theory Theory Kensington neck DressSvart DressSvart V TlkiuXZwPO
Starkare benmuskler och förbättrad kondition. Med rätt teknik på cykeln stärker du också muskulaturen i mage, rygg, axlar och nacke. Spinning är en skonsam konditionsträning som inte sliter på knäleder på samma sätt som exempelvis löpning kan göra.   

Passet:
Börjar med uppvärmning och består sedan av flera block. I varje block stegras ansträngningen och mellan dem är det snabb återhämtning. Passet avslutas med nedvarvning och stretch.

Instruktörer:
Barbro Sjöström, Jane Olsson, Veronika Johansson.

Sjal Etro Sjal TryckRosa Etro Med Blommigt Med 6gIfYyvb7

Pass:
måndagar 09.30, tisdagar 18.00, torsdagar 18.00, fredagar 09.40, söndagar 18.00.

 

Boka pass

Svarta Engel Streetwear Sports Herrkläder Från 8vmwN0On